Nuovi Eventi 2025
Date multiplemer 29 genParma29 gen 2025, 18:30 – 19:30Parma, Via Ruggero da Parma, 7 43126 Parma PR, Italia
mer 14 magSan Vitale Baganza14 mag 2025, 10:00 – 17:30San Vitale Baganza, B&B Villa al Parco Via G. Adorni, 2 Sala Baganza PR
Centro Mindfulness Parma e Counseling Interno7
si uniscono per dare una risposta ancora più completa alla crescita interiore dell'individuo.
Sia il Counseling che la Mindfulness hanno come visione la ricerca del potenziale interiore della persona.
Seppure con strumenti diversi, entrambi promuovono e agevolano un ritorno all’equilibrio e al benessere psico-fisico.
Perchè rivolgersi al Counselor?
Immagina di vivere un momento di confusione o di smarrimento, oppure di essere in una di quelle situazioni in cui non riesci a trovare "il modo per ...".
Ora immagina di iniziare a fare piccoli passi affiancato da una persona pronta ad illuminare tutti i tuoi angoli bui, seguendo il tuo ritmo e ascoltando i tuoi bisogni ... sei affiancato da un Counselor.
Perchè avvicinarsi alla Mindfulness?
La Mindfulness è uno stile di vita che ci riavvicina alla nostra vera essenza, quella sepolta da strati di credenze e di convinzioni, riportando alla luce chi veramente siamo e chi vogliamo essere.
La Mindfulness ci insegna a "sentire" momento per momento e così facendo calma la mente e ristabilisce l'equilibrio interiore.
Reimparare a Respirare
"Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza, che unisce i nostri corpi al nostri pensieri."
- Thich Nhat Hanh -
potremmo considerare il numero totale dei respiri che faremo durante la nostra vita come il nostro capitale vitale.
Impariamo a dargli valore ed a utilizzarlo al meglio.
Incontri di Mindfulness e di Counseling
Corsi base
COUNSELING DI GRUPPO
LABORATORI DI CRESCITA PERSONALE IN GRUPPO - Strumenti di Counseling in 5 incontri
Il counseling di gruppo 'mette in scena', attraverso tecniche gestaltiche di drammatizzazione, ciò che vuoi osservare del tuo vissuto che crea blocchi, ansie, disagi, allo scopo di acquisire una nuova visione dell'evento, trasformarlo e lasciarlo andare.
Il Counseling di gruppo aiuta, pertanto, a sanare quelle ferite che non riusciamo a guarire.
7 pilastri della
mindfulness
Non giudizio · Pazienza · Mente del principiante · Fiducia · Non cercare risultati · Accettazione · Lasciare andare
Stabilire e mantenere il proprio "centro di gravità" fisico e mentale, è molto più importante che vincere un combattimento. Il vero confronto è, in realtà, quello con se stessi
Dalai Lama
"Una mente calma porta forza interiore e fiducia in se stessi, quindi una mente calma è molto importante per una buona salute"
Corsi passati
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